Курс «Техніки душевної рівноваги»
16 Жовтень - 15:00
Курс «Техніки душевної рівноваги» в Українському Домі
На вас чекають: релаксація, медитація, аутотренінг.
Проводить дипломований психолог – Ольга Мілазін
Заняття будується за таким планом:
перша частина – навчання методикам для зняття нервово-м’язової напруги 10-15 хвилин
друга основна частина – власне релаксація (під музику) 30 хвилин.
третя частина – навчання методам набору енергії та підвищення життєвого тонусу.