Kurs „Techniken des mentalen Gleichgewichts“
Kurs „Techniken des mentalen Gleichgewichts“
im Ukrainischen Haus von der Diplom-Psychologin Olga Milazin (Lettland)
Der Kurs umfasst Entspannung, Meditation und Autotraining.
Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:
Teil 1 – Erlernen von Techniken zum Lösen neuromuskulärer Spannungen für 10-15 Minuten.
Teil 2 – eigentliche Entspannung (mit Musik) für 30 Minuten.
Teil 3 – Lernen, wie man Energie gewinnt und die Vitalität steigert.
Der Kurs ist auf 5 Sitzungen ausgelegt (jeden Mittwoch vom 05. März bis 02. April).
Der Unterricht findet in einer kleinen Gruppe statt. ( !! der Kurs wird auf Russisch durchgeführt !! )
Kursgebühr: 25 Euro (für 5 Stunden)
📅 Wann: Mittwoch
🕓 Zeit: von 15.00 bis 16.00 Uhr
📍 Ort: Ukrainisches Haus, QF-Passage, Neumarkt 2. 01067 Dresden
